星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

冬瓜烧丸子

牙签肉

黄豆烧肉

宫保鸡丁

  香酥鸡翅

半荤菜

木须鸡片

肉片菜花

 鸡丝香干

 豆豉肉片

   麻婆豆腐

素  菜

  青椒土豆丝

醋溜白菜

粉条快菜

 豆皮小白菜

 西式莲白

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 紫米馒头

米饭  五香花卷

米饭   馒头

米饭 金银卷

米饭 玉米馒头

汤

   玉米粥

   菠菜汤

红豆粥

紫菜汤

   花生粥

能量(kcal)

801

802

 804

801

802

蛋白质(g)

23

21

22

23

21

脂肪(g)

202

203

202

204

203

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

2.3

2.2

2.1

烟酸（mg/NE)

4.4

4.3

4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.1

8.4

8.3

8.2

8.1

维生素A(ugRE)

212

213

212

211

212

维生素D(ug)

2.3

2.1

2.2

2.1

2.3

维生素C(mg)

22

23

21

24

22

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.2

4.1

4.3

钙(mg)

303

301

304

302

301

镁(mg)

113

114

112

111

112

铁(mg)

901

903

902

903

901

锌(mg)

7.3

7.1

7.2

7.3

7.2